As mudanças que quero alcançar e vou!!!!!

 Quais as mudanças quero fazer nesse momento?

Bom eu senti ressentemente a necessidade de estar mais saudável, senti uma forte intuição, mas antes que eu conseguisse realizar a mudança que eu queria, adoeci, tive uma pâncreatite, a príncipio o primeiro diagnostico foi uma hepatite, nossa imagina o que aconteceu na minha mente, a culpa, o medo, a decepção tomou conta de mim, como eu tinha me descuidado tanto que eu me permiti adoecer.

Bom em fim o diagnóstico final foi pâncreatite que também não é uma coisinha simples, mas com tratamento pode ser curado.

Minhas metas estavam em parar de fumar, parar de beber, me alimentar melhor, ter uma vida mais organizada e conseguir fazer yoga.

Sou Fumante desde criança (11 anos de idade), as amizades o contexto em que vivia, e as influencias familiares me levaram a isso

Na mesma época também aprendi a beber, não que eu beba diariamente, nem todo fim de semana, mas comecei a perceber que quando começo a primeira latinha, quero acabar com toda a cerveja do universo, (acredito em influências espirituais em ambos os casos, não que eu não tenha minha parcela de culpa nisso)

Bom na alimentação sempre tive um descontrole alimentar também, cheguei a pesar 135Kkls, até que resolvi no ano de 2016 fazer bariátrica, hoje meu peso varia entre 65 a 68 kls, depende do dia, depois do meu divórcio em 2018, passei quase 6 anos por dificuldades financeiras, que me levou a não tomar as vitaminas como deveria, e não me almentar como deveria.

Agora acredito que o meu maior problema é sobre exercico físico não gosto de atividades físicas, e por isso sempre fui bem sedentária, mas hoje compreendo a necessidade, afinal com 40 anos o corpo já começa a dar sinais.

Tem também a falta de cuidaddo com a parte feminina, desde sempre tenho um corrimento que não sara, lembro de eu bem pequeninha sentada em uma banheira com permaganato de potássio, mas no meio da confusão do meu divórcio me descuidei por 6 anos, e recentemente quando fiz a tomografia para indentificar o problema no pâncreas, também foi indentificado um cisto na parede do utero.

E por fim mas talvez a mais importante, meu lado psicologico, que venho por anos a fio, encontrar a cura da depressão, ansiedade e pânico, a cerca de 3 anos atras comecei a estudar sobre psicologia e espiritualidade entrando para o meio holístico, que sim obtive muito sucesso em curas mais ainda existe algumas questões.

Por fim quero criar uma rotina mais saudável antes que seja tarde para voltar atrás, e escrevendo isso aqui espero, que me ajude a ver as coisas om outras perspectivas.

Um beijinho